Ο “θυμός” είναι ένα απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα.
Τα παιδιά θυμώνουν όταν αισθάνονται αδικία, απογοήτευση, ανασφάλεια και όταν δεν γίνονται τα πράγματα όπως τα περιμένουν.
Συμβουλές:
- Αποδεχτείτε τον θυμό του παιδιού σας και αντιμετωπίστε τον με ηρεμία
- Διατηρείστε την ψυχραιμία σας, έτσι θα το βοηθήσετε να ηρεμήσει
- Βοηθήστε να ανακαλύψει την πραγματική πηγή που κρύβεται πίσω από τον θυμό του
- Προσπαθήστε να καταλάβετε αν προσπαθεί το παιδί σας να σας «δείξει» κάτι άλλο με τα ξεσπάσματα θυμού
Κάτι που να αναφορά στη σχέση σας ή κάποιο συναισθηματικό κενό μέσα του
- Βάλτε του όρια: Το παιδί χρειάζεται να μάθει ότι ο θυμός είναι αποδεκτός, αλλά η επιθετική συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή
- Συζητήστε μαζί του και ακούστε το παιδί σας σε ότι έχει ανάγκη να σας πει
- Βοηθήστε το να ανακαλύψει την «γκάμα» των συναισθημάτων και να εκφράσει διαφορετικά αυτό που νιώθει
- Παραμείνετε ήρεμοι, δείξτε του μέσα από εσάς ένα καλύτερο παράδειγμα και πρότυπο
- Μην αγνοείτε το παιδί σας, δώστε του την προσοχή και το ενδιαφέρον που εκείνο χρειάζεται και μπορεί να σας ζητά.
- Να θυμάστε πως οι αντιδράσεις του παιδιού σας, είναι ο τρόπος του για να εκφραστεί
Όταν κάποια συμπτώματα παρατείνονται είναι καλό να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Αποδεχτείτε, ακούστε και εμπιστευτείτε τα παιδιά σας. Αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να τους κάνετε
Αγγελική Καβαλλιεράτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Ψυχολόγος BSc
ΜSc Κλινική και Κοινοτική Ψυχολόγος
Ειδικευόμενη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Μετεκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία και Ψυχολογία Εφηβών
Τηλ: 6983433267